Как приготовить овощные запеканки в микроволновке: рецепты и советы
Хотите приготовить вкусные овощные запеканки, но нет времени или желания стоять у плиты? Микроволновка станет вашим спасением! В нашем рецепте вы найдете не только технику приготовления запеканок, но и полезные советы для получения идеального результата.
![](https://i.ytimg.com/vi/T0NQzqOdLoY/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/Depositphotos_20975521_xl-2015_1570694759-e1570694944781-630x315.jpg)
Выберите свежие овощи и аккуратно вымойте их перед приготовлением.
Овощная запеканка в микроволновке
![](https://i.pinimg.com/736x/8f/6c/cd/8f6ccde01d1766d80a8f9c42e0d77fc4.jpg)
Нарежьте овощи одинакового размера для равномерного готовления.
Овощная запеканка в микроволновке
Используйте специи и травы, чтобы придать овощным запеканкам дополнительный аромат и вкус.
НЕ МОГУ перестать ЭТО готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. Вкуснее МЯСА!!!
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/214/big_213550.jpg)
![](https://dachadecor.ru/images2/nhjmyjm.jpg)
Покройте запеканки фольгой перед запеканием в микроволновке, чтобы сохранить влагу и мягкость овощей.
Вы забудете о мясе! Овощная запеканка за 10 минут
Проверьте готовность запеканок с помощью ножа: если они мягкие и нежные, то готовы к подаче на стол.
Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!
![](https://truecook.files.wordpress.com/2018/07/jaybake-1.jpg?w=1600&h=1064&crop=1)
При сервировке запеканок, можно добавить свежие зелень или сыр для усиления вкуса и визуального эффекта.
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/10-vkusnyh-receptov-zapekanki-iz-cvetnoj-kapusty_1570655241.jpg)
Приготовьте запеканки заранее и они станут отличным вариантом полезного обеда или ужина на несколько дней.
Жизнь научила! Советы и Хитрости бедных женщин
Для приготовления оригинальных запеканок можно использовать разные сочетания овощей - экспериментируйте с составом и получайте новые вкусовые открытия.
Картофельная запеканка в микроволновке [Рецепты Bon Appetit]
5 Ленивых рецептов в МИКРОВОЛНОВКЕ - Самые БЫСТРЫЕ и ВКУСНЫЕ Рецепты - В разы проще, чем в Духовке!
Не забывайте следить за мощностью вашей микроволновки, чтобы не пересушить запеканки и сохранить их сочность.
Творожная ЗАПЕКАНКА В Микроволновке: Рецепт ЗА 5 МИНУТ!
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/444/big_443926.jpg)
При подаче на стол можно украсить запеканки зеленью или овощными чипсами, добавив им дополнительное очарование.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/514/big_513808.jpg)