Восхитительный рецепт хека в пароварке: наслаждайтесь нежным вкусом и полезностью
Хотите приготовить вкусный хек в пароварке? В этой статье вы найдете проверенные рецепты и полезные советы для приготовления этого блюда. Откройте для себя нежный и ароматный вкус хека, сохраненный благодаря приготовлению в пароварке.
![](https://receptino.ru/images/jch-optimize/ng/images_ryba_mintaj-hek-putassu_hek_khek-na-paru-1.webp)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/03/110_1677769516-scaled-e1677769623150-1280x640.jpg)
Выберите свежий хек высокого качества.
Рыба с овощами в ПАРОВАРКЕ. Как приготовить РЫБУ на ПАРУ Рецепт.
![](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/5e1/d9d/b9d/5e1d9db9d14ec.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/00/01/2018/08/08/e6dc5b.jpeg)
Предварительно подготовьте хек: промойте его холодной водой и обсушите.
Ужин за 25 мин. Рыба с овощами на пару. Что приготовить в пароварке?
Нарежьте хек на порции, чтобы он равномерно приготовился и сохранял свою форму.
Неожиданно! Из простого ХЕКА! Вкуснятина, которую захочет приготовить даже ленивый мужчина!
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/01/16/2700848_42453-710x550x.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/d2/db/39/f0/hek_na_paru_-154297.jpg)
Приправьте хек по своему вкусу: добавьте лимонный сок, зелень, соль, перец и другие любимые специи.
Хек в мультиварке, ПОЛЕЗНЫЙ и ВКУСНЫЙ ужин!!!
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_lossless,ret_img/https://cookery.site/wp-content/uploads/2019/09/photo_82331922-640x381.jpg)
Разогрейте пароварку и разместите кусочки хека на специальной решетке.
Без жарки и возни! Я не могу перестать готовить рыбу в мультиварке! Вкуснее ужина еще не было!
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2022/02/raw-fish-hake-in-white-packaging-decorated-with-parsley.jpg)
![](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2016/03/steamfish_04.jpg)
Приготовьте хек в пароварке примерно 10-15 минут до готовности.
Хек. Как просто, быстро, вкусно приготовить хек на пару. Рыба на пару.
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/63/22/2021/05/09/51930f_origin.jpg)
Проверьте, что хек приготовлен: он должен быть нежным, сохранив свою сочность и аромат.
НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЖАРИТЬ РЫБУ! Дешево и полезно для всей семьи Запеченная рыба
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2019/12/8-1-6.jpg)
Подавайте приготовленный хек горячим с гарниром по вашему выбору: овощами, рисом, картофельным пюре.
ХЕ из МИНТАЯ по-корейски - Хе из Рыбы, простой рецепт вкусной закуски.
Хек на пару. Испанская кухня
![](https://receptino.ru/images/jch-optimize/ng/images_ryba_mintaj-hek-putassu_hek_khek-na-paru-11.webp)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/a/40/a404345c4568ada04c00676b665ea6d6_l.jpg)
Приятного аппетита! Наслаждайтесь вкусом нежного хека, приготовленного в пароварке.
Рыба хек на пару в мультиварке
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/5/f8/5f8bb540ae4d19d65916fa119d2a043a.jpg)
Это простой и полезный способ приготовления хека: не нужно много масла, а витамины и питательные вещества сохраняются благодаря паровому приготовлению.
![](https://cookingat.ru/goryachee/ryba/khek-na-paru/khek-na-paru-ready0-mobile.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/b9/9a/9e/7c/hek_na_paru_-154294.jpg)