Лучший рецепт свекольного фреша, который освежит вас в любое время года
Вы собираетесь приготовить свежий фреш из свеклы, но не знаете, как сделать это максимально полезным и вкусным? Мы подготовили для вас лучшие советы и рецепты, чтобы вы могли насладиться освежающим напитком, богатым витаминами и антиоксидантами. Откройте для себя простой и эффективный способ приготовления фреша из свеклы в домашних условиях.
![](https://img.povar.ru/mobile/0e/28/da/65/smuzi_iz_svekli_morkovi_i_yabloka-612221.jpeg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3037-6661-4530-a234-356532393538/0M1A0906.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20171111/b5f422f5.jpg)
Выберите свежую и качественную свеклу
1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко… Рецепт от известного китайского диетолога!
![](https://wellamart.ua/content/images/35/obyraiemo-sokovychavnytsiu-ta-hotuiemo-korysni-freshi-z-fruktiv-ta-ovochiv-top-4-korysnykh-retsepty-27588458693313.jpg)
Очистите свеклу и нарежьте ее на небольшие кусочки
ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ
![](https://blog.metro.ua/wp-content/uploads/2020/10/shutterstock_269274068_2.jpg)
Используйте натуральные добавки, чтобы придать фрешу более яркий вкус
Знаменитый очень вкусный салат БАРБИ! Давно забытый рецепт, который я искала! Легко и быстро!
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150826/b31fb80b.jpg)
Перемешайте свеклу с остальными ингредиентами в блендере
Божественный напиток! Морковно Свекольный фреш! Как приготовит дома?
![](https://bit.ua/wp-content/uploads/2017/12/smoothie-fruit-vegetables-salad-beetroot-carrots-161440.jpeg)
![](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/621/78c/f41/62178cf41af22.jpg)
Постепенно добавляйте воду или сок, чтобы достигнуть нужной консистенции
СВЕКОЛЬНЫЙ СОК! ПРИГОТОВЛЕНИЕ,Польза, СПОСОБ употребления!
![](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x304/crop/images|cms-image-000115545.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/05/53921698_m-2000x1200.jpg)
Не забудьте проверить фреш на вкус и, при необходимости, добавьте сахар или лимонный сок
СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, очищающие печень, понижающие холестерин, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС. Рецепт 3
![](https://static.tildacdn.com/tild3064-3665-4666-b934-616230656265/0M1A0770.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/06/holodnyi-borsh_siteweb.jpg?v=1623242990)
Охлаждайте фреш перед подачей, чтобы насладиться его свежестью и ароматом
Свекольный сок. Из сырой и отварной свеклы
![](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/150819165228/150826163840/p_O.jpg)
Употребляйте фреш сразу после приготовления, чтобы получить максимальную пользу для организма
Как правильно сделать и пить свекольный сок
![](https://edarium.by/wp-content/uploads/2020/09/carrot-juice-1623079_1280.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/023/710/9eb6d1494e14267a3dc9b4913cb55567.jpg)
Экспериментируйте с добавками, такими как имбирь, ягоды или цитрусовые, чтобы придать фрешу разнообразный вкус
Смузи со свеклой, морковью и яблоком
![](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-d70e5debaed85bf9dee60261a59aa141.jpg)
Не забывайте делиться рецептом и своими впечатлениями с друзьями и близкими
А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день?
![](https://wellamart.ua/content/uploads/images/blog/dizain-bez-nazvi-4(5).png)