Рецепт скумбрии в духовке с морковью и луком: просто, вкусно и полезно
Хотите приготовить аппетитную скумбрию в духовке? Следуйте этим советам и удивите близких настоящим кулинарным шедевром! Рецепт скумбрии с морковью и луком - это не только просто, но и здорово для вашего организма. Скумбрия содержит много витаминов и полезных жиров, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. А добавление моркови и лука придает блюду неповторимый аромат и вкус.
![](https://i.pinimg.com/564x/cb/10/80/cb10800d52742722f8504e276cbe3e3b.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/82350-1.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2012/12/5180/orig_5180_0_xxl.jpg)
Выберите свежую скумбрию с яркими, блестящими чешуями и красными глазками. Это гарантирует свежесть и качество рыбы.
Лучший Рецепт Фаршированной Скумбрии Запеченной в Духовке!
![](https://i.pinimg.com/originals/65/71/00/65710055ede3078cba582b40ca89401b.jpg)
Почистите и нарежьте морковь и лук среднего размера. Равномерные кусочки позволят достичь одинаковой степени готовности всех ингредиентов.
Обалденная СКУМБРИЯ! Рыба ТАЕТ во рту, даже косточки! Простой рецепт скумбрии как консервы
![](https://www.patee.ru/r/x6/03/22/84/960x.jpg)
Поставьте духовку на нагрев до 180 градусов. Подготовьте противень, на котором будет готовиться скумбрия.
Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/06/02/3485804/tn/95c55626b591f4fa0cdc9368b79b3f50.jpg)
Смажьте противень растительным маслом, чтобы избежать прилипания рыбы.
Просто, Быстро и СУПЕР ВКУСНО. Это как раз ТОТ самый рецепт. Рыба \
![](https://i.ytimg.com/vi/KZ9XxlTJu5g/sddefault.jpg)
Положите на противень маринованную скумбрию и равномерно распределите нарезанную морковь и лук вокруг нее.
СКУМБРИЯ может удивить! Часть 2 ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы попробовали эти 5 РЕЦЕПТОВ
![](https://zefira.net/wp-content/uploads/2018/08/step4-3.jpg)
![](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-11-28-oh78wz-baked-or-steamed-fish-mackerel-2023-11-27-04-52-05-utc_756x0_62c.jpg)
Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте любимые специи для придания дополнительного аромата.
Скумбрия в духовке, готовлю в фольге
![](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f421d483ee.jpg)
Запекайте в предварительно разогретой духовке примерно 20-25 минут до готовности рыбы. Время может варьироваться в зависимости от размера скумбрии и температуры духовки.
Шикарная Скумбрия в Духовке / Запеченная Скумбрия / Baked Mackerel / Блюда из Рыбы / Простой Рецепт
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20151005/bfc853f7.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/1835/wide/shutterstock_1862384653.jpg?1608021535)
Проверьте готовность скумбрии, проколев ножом или вилкой. Если мясо отделяется легко от костей, рыба готова.
Теперь ТОЛЬКО ТАК! ПОЖАЛУЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Скумбрия на луковой подушке в духовке САМАЯ СОЧНАЯ!
Невозможно остановиться! Какая же она ВКУСНАЯ! Скумбрия \
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2019/04/farshirovannaya-skumbriя-8.jpg)
Подавайте скумбрию с морковью и луком горячей, посыпав зеленью по желанию. Приятного аппетита!
СКУМБРИЯ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ В ДУХОВКЕ ЗАПЕЧЕННАЯ,,НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ !!!
По желанию можно добавить сок лимона или соус для придания дополнительной кислинки и пикантности блюду.