Как использовать калину для борьбы с гипертонией: наши советы

Узнайте, как приготовить калину от гипертонии и использовать ее рецепты для снижения давления. Мы подготовили полезные советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от уникального растения.

Приготовьте отвар из калины: 1 столовую ложку ягод залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Принимайте по столовой ложке 2 раза в день.

Добавьте калину в свою ежедневную диету: употребляйте свежие ягоды, варенье или сок калины для поддержания нормального давления.

Используйте калиновое масло для массажа: смешайте несколько капель калинового масла с базовым маслом и массируйте шейку и зону височных артерий.

Создайте травяной чай с добавлением калины: сочетание калины с липовым цветом или мелиссой поможет снизить давление и снять нервное напряжение.

Приготовьте компрессы из калининой листвы: наложите на лоб и затылок свежие листья калины, оберните голову полотенцем и оставьте на 15-20 минут.

Укрепите свое сердечно-сосудистую систему с помощью калининого сиропа: приготовьте его самостоятельно, смешав калиновое пюре с медом и вином. Принимайте по 1 столовой ложке в день.

Употребляйте калину перед сном: она способна улучшить сон, снять стресс и снизить давление, подготавливая организм к ночному отдыху.

Пользуйтесь калиной в косметологии: приготовьте маску для лица из ягод калины с добавлением меда и молока, чтобы улучшить цвет лица и снять отеки.

Обратите внимание на калининый сок: он является отличным источником витаминов и полезных веществ, которые помогут укрепить сосуды и снизить давление.

Не забывайте о мере: употребление калины должно быть умеренным, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить оптимальную дозу и схему приема.