Лучшие способы приготовления шпината для детей: просто и вкусно
Шпинат - полезный продукт, который можно добавлять в детское питание. Но как правильно приготовить его, чтобы дети с удовольствием его ели? В этой статье мы расскажем вам 10 простых и вкусных способов приготовления шпината, которые дети обожают.
![](https://farm9.staticflickr.com/8106/8537059172_24262ea2d2_z.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/50385.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/18/09/1815980_37733-710x550x.jpg)
Используйте свежий шпинат, чтобы сохранить все его полезные свойства.
Мука+Вода и Зелень!!! ВКУСНЕЕ ВСЯКИХ ЧЕБУРЕКОВ‼Потрясающее лепёшки с зеленью
![](https://www.planetsad.ru/images/goods/rembrandt_big.gif)
Помимо обычного варения, попробуйте обжарить шпинат на сковороде с чесноком и оливковым маслом - это добавит вкусности и аромата.
Вкусный, полезный и питательный! СУП ИЗ ШПИНАТА за 30 минут! Рецепт от Всегда Вкусно!
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-9/6871837761.jpg)
Если ваш ребенок не любит шпинат в свежем виде, попробуйте добавить его в супы, пюре или омлет - это будет незаметно, но полезно.
Омлет со шпинатом! Невероятно вкусный завтрак за 5 минут!
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150526/b251af32.jpg)
При приготовлении шпината не пережаривайте его, чтобы сохранить его цвет и питательные вещества.
Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/53/big_52631.jpg)
При добавлении шпината в салаты, рекомендуется нарезать его мелкими полосками или использовать для украшения.
Первый прикорм: ПЮРЕ со шпинатом и сельдереем. Готовим ДЕТЯМ
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/04/Shpinat-s-orekhami-po-gruzinski-500-350-500x333.jpg)
Для приготовления витаминного смузи, смешайте шпинат с фруктами и йогуртом - это отличный способ вкусно и полезно накормить ребенка.
Прикорм шпинат, Как вводить шпинат в прикорм. Мои рекомендации и shato-manavi-rest.ru с шпинатом для детей.
![](https://focus.ua/static/storage/thumbs/1200x630/5/3b/3be5035f-d5ec42c5b62b2de43a997cbf236403b5.jpg?v=0555_1)
![](https://s0.tchkcdn.com/g-QCrXfFFnzIMwRS833Bvq0w/13/645272/660x480/f/0/706_depositphotos_281474652_l_2015.jpg)
Шпинат можно добавлять в пиццу, блины и пасту - это придаст блюдам интересный вкус и увеличит их питательность.
У ВАС ЕСТЬ ЛАВАШ? НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!🥰
![](https://food4baby.com.ua/image/cache/catalog/receptu/Omlet_shpinat/1624351206615-600x600.jpg)
Не забывайте о правильном хранении шпината - он должен быть свежим, без зацветания и гнили.
Жареный шпинат. Как приготовить шпинат? Что приготовить на завтрак. Рецепты в гостях у Вани
Как приготовить оладьи со шпинатом для детей. Подробный рецепт. Оладьи на завтрак обед и ужин.
![](https://static.tildacdn.com/tild3935-3262-4235-a163-386634353232/20190221_142026.jpg)
Проверяйте качество шпината перед покупкой - листья должны быть сочные, без пятен и повреждений.
НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ . ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО. К чаю за копейки
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/658/big_657765.jpg)
Чтобы убрать горечь в шпинате, промойте его холодной водой и отварите всего несколько минут.
![](https://hlebopechka.ru/images/site/food/kak_ispolzovat_zamorozhennyj_shpinat-1.jpg)
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/02/andrijana-bozic-j26qsyzsvla-unsplash.jpg)